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Abbate Wod ✅

El sargento de marina. Matthew T. Abbate murió el 2 de diciembre de 2010 en durante la Operación Libertad Duradera. Abbate, 26, de Honolulu, HI; asignado al 3er Batallón, 5to Regimiento de Infantería de Marina, 1ra División de Infantería de Marina, I Fuerza Expedicionaria de Infantería de Marina, Camp Pendleton, CA; murió el 2 de diciembre en la provincia de Helmand, Afganistán, mientras realizaba operaciones de combate.

Este Hero WOD Abbate fue publicado originalmente por CrossFit’s Mainsite el 26 de marzo de 2011.

Abbate Wod

Por Tiempo:
Run 1 Milla
21 Clean and Jerks (155 / 105 lbs)
Run 800 Meters
21 Clean and Jerks (155 / 105 lbs)
Run 1 Milla

Video de Abbate

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