Awful Annie Crossfit Games

Este evento comienza con la barra en el piso y el atleta parado con ambos pies detrás de la línea designada. Después de la llamada de “listo”, el atleta realiza 50 Double-under, 50 abdominales GHD y 5 Clean. Luego, el atleta progresa a 40 Double-under, 40 abdominales GHD y 4 Clean, etc. El atleta repetirá este patrón durante 5 rondas.

El evento termina cuando el atleta completa todo el trabajo requerido y cruza la línea de salida / llegada. La puntuación del atleta será el tiempo total que lleva completar el Wod.

Awful Annie Crossfit Games

Por tiempo:

50-40-30-20-10

Double-under
GHD sit-up

 

5-4-3-2-1

Clean

Mujeres 185 lb. Hombres 275 lb.

 

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