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“BIG OL’ CHIPPER” Entrenamiento del Dia ¨WOD¨🏋️‍

Noah Ohlsen, publicó este entrenamiento de alto volumen en su canal de YouTube el 30 de diciembre de 2018, con una nota: “Hicimos un viaje a South Beach el otro día para entrenar con algunos amigos y hacer frente a esta bestia.

“BIG OL’ CHIPPER” SE TRATA DE :

Por tiempo:
120 Chest-to-Bar Pull-Ups
100 Wall Ball Shots (30/20 lb)
80 Box Jump Overs (24/20 in)
60 Deadlift (185/135 lb)
40 Pistols
20 calorie Assault Bike

Video del BIG OL’ CHIPPER

Ver  Wod Zeus 🏋️‍

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