Un Wod para Hoy

Wod Home Core

La veterana de CrossFit Games Margaux Alverez @ 321gaux creó entrenamientos en el hogar, sin cargo, con opciones de escala…

8 meses hace

Wod Popeye

WOd Popeye trabajaras tus brazos desde los dedos hasta los hombros sin necesidad de espinacas. Es un entrenamiento de crossfit…

8 meses hace

Rutina de Crossfit con Handstand Push Up

Wods que incluyen Handstand Push Up Rutinas de crossfit con Handstand Push Up

8 meses hace

Rutinas de Crossfit con Toes to Bar

Toes to Bar wods Rutinas de Crossfit en donde se incluye el mivimiento Toes to Bar

8 meses hace

Wod con saltos de cuerda double unders

Rutinas de crossfit con cuerda, saltos de cuerda dobles y salto de cuerda triples o saltos sencillos. A continuación están…

8 meses hace

2 Wods para entrenar en casa ¨chipper¨✅

Con estos 2 Wods para entrenar en casa ¨chipper¨ tendrás tu Rutina de Crossfit sin pesas Entrenamiento Chipper en Casa…

10 meses hace

Home Workout Wod entrenamiento en casa🏋️

Te comparto algunos wods que puedas realizar en casa y tengas otras opciones . rutinas de crossfit sin material: 3…

10 meses hace

5 EMOM Para Entrenar En Casa [2020]

EMOM viene de las siglas Every Minute on the Minute. Es un tipo de entrenamiento basado en realizar tantas repeticiones…

10 meses hace

3 AMRAP para entrenar en casa [2020]

Te comparto 3 AMRAP para entrenar en casa con el mínimo de equipo . Recuerda que una rutina de crossfit…

10 meses hace

Hotshots 19 Wod Heroe 👨‍🚒

WOD Hotshots 19 es un Hero WOD en honor a 19 miembros del equipo de extinción de incendios Granite Mountain…

10 meses hace