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Héroe Wod Will Lindsay

Este Héroe Wod Will Lindsay está dedicado al sargento. Primera clase Will D. Lindsay, de 33 años, quien pagó el máximo sacrificio el 22 de marzo de 2019.

El sargento Primera clase Lindsay fue una boina verde del 2. ° batallón, décimo grupo de fuerzas especiales, en su séptimo despliegue de combate cuando fue asesinado por fuego de armas pequeñas durante un tiroteo en la provincia de Kunduz, Afganistán.

Recibió cinco medallas de la Estrella de Bronce y un Corazón Púrpura, SFC Lindsay fue reconocido por sus habilidades de liderazgo y combate.

SFC Lindsay le sobreviven su esposa y cuatro hijas.

Primero encontramos este entrenamiento publicado en el canal de YouTube del atleta competitivo Josh Bridges el 19 de mayo de 2019. Como lo describe Bridges, fue abordado por un amigo cercano de SFC Lindsay, identificado solo como “Evan”, durante un ejercicio Expo en Utah. Durante su conversación, Evan le contó a Josh sobre SFC Lindsay y le pidió a Josh que creara un entrenamiento en su nombre.

El esquema de representantes significa la fecha en que murió SFC Lindsay y 10 rondas significa el 10º Grupo de Fuerzas Especiales.

WILL LINDSAY, HEROE WOD:

10 Rondas por Tiempo
3 Devil Presses (2×55/35 lb)
22 Alternando Dumbbell Lunges (2×55/35 lb)
19 Air Squats
Usa un chaleco con peso (20/14 lb)

Acaba el trabajo prescrito lo más rápido posible en el orden escrito durante 10 rondas. Usa el chaleco con peso durante todo el entrenamiento.

 

Vídeo del Héroe Wod Will Lindsay


 

 

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