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Nasty Girls Version 2 Wod Bench mark 🏋️‍

Este triplete Nasty Girls Version 2, fue creado originalmente como un entrenamiento regional de CrossFit Games en el Evento individual 2014- 3, y recibió el nombre del entrenamiento original de “Nasty Girls” en 2005.

El 23 de abril de 2014, el director de CrossFit Games, Dave Castro, lanzó un video rápido en la cuenta de Instagram de @CrossFitGames que insinúa un posible entrenamiento regional. El video comenzó con la cámara desde el piso hacia un sonriente Castro, quien simplemente dijo: “Nasty Girls V2”.

Nasty Girls Version 2 consiste de:

3 Rounds por tiempo de:
50 Pistols (alternando piernas)
7 Muscle-Ups
10 Hang Power Cleans (175/125 lb)

 

Video del Nasty girls V2

 

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