Rodilleras para Crossfit Las rodilleras CrossFit están diseñadas para soportar y estabilizar, pero tienen un mejor rango de movimiento y se pueden usar para movimientos de agilidad, además puedes usarlas durante todo el entrenamiento si lo deseas. Las rodilleras CrossFit son ideales para levantar pesas de alta repetición o como coloquialmente se dice Wodear. … Leer más
Las cuerdas para saltar saltos sencillos dobles o triples es una herramienta versátil y conveniente para muchos de los wods de crossfit y te ayuda a : Quemar calorías: la investigación ha demostrado que saltar la cuerda puede ayudarlo a quemar más de 1,000 calorías por hora. Mayor compromiso muscular: con las cuerdas de salto, … Leer más
¿Que significa ese lenguaje de los que entrenan Crossfit? La gente lo ama o lo odia, pero una cosa en la que todos estamos de acuerdo es que CrossFit puede volverse intenso. Estás haciendo burpees y levantando mancuernas. Pero CrossFit es más que solo los entrenamientos desafiantes y la atmósfera de regreso a lo básico. … Leer más