Power Snatch Archives

ejercicios de crossfit solo con barra olímpica

noviembre 12, 2020julio 27, 2020 por Cesar

Ya sabes que algunos de los entrenamientos más duros de este deporte son WODs de peso corporal pero a la mayor parte de los atletas prefieren WODs Con Barra olimpica Hemos listado estos entrenamientos que incluyen la Barbell. Cesarcrosswod.site

Hope wod crossfit

octubre 21, 2020abril 25, 2020 por Cesar

El Hope wod crossfit tiene el mismo formato que el WOD “Fight Gone Bad“. En este ejercicio, te mueves de cada una de las cinco estaciones después de un minuto. Esta es una ronda de cinco minutos desde la cual se permite un descanso de un minuto antes de repetir. El reloj no se reinicia … Leer más