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Wod Bradshaw

El Wod Heroe Bradshaw, es un tributo a el primer teniente del ejército de los Estados Unidos, Brian Bradshaw, de 24 años, de Steilacoom, Washington.

Brian Bradshaw,
Brian Bradshaw,

Asignado al 1er Batallón, 501 ° Regimiento de Infantería de Paracaidistas, 4 ° Equipo de combate de la brigada aerotransportada, 25 ° División de infantería, con sede en Fort Richardson, Alaska, murió en Kheyl, Afganistán, en junio 25 de 2009.

El Heroe Wod Bradshaw consiste en:

10 rounds por tiempo de:
3 Handstand push-ups
6 Deadlift (225/155 lb)
12 Pull-ups
24 Double-unders

Demo del WOD en Video

Ver  Wod Héroe Giff

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