<

Wod Girl Cindy

Wod Girl Cindy es una de las CrossFit Girls más conocidas y uno de los WOD más populares. Es un AMRAP de 20 minutos de 5 pull-ups, 10 Push-ups  y 15 sentadillas.

¿CUÁL ES UNA BUENA PUNTUACIÓN PARA CINDY?
Según nuestra aplicación, un buen puntaje para un atleta elite es 28 rondas, los atletas avanzados buscan alrededor de 20 rondas, y un principiante debe obtener al menos 11 rondas.

Para realizar el Cindy debes Intentar el mayor numero de Repeticiones de:

20 min AMRAP de
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squats

Vídeo del Wod

Wod Girl Cindy

¿Cual es tu mejor Tiempo en el wod cindy?


 

Ver  Wod Increíble Hulk 🏋️‍

Deja un comentario