Wod Hero Dougles Miller

Wod de Crossfit creado en Honor a Douglas C. Miller’

Douglas C. Miller’ un bombero de 34 años de Rescate 5 en Staten Island’ dio su vida el 11 de septiembre. Doug llevaba poco menos de 6 años en el Departamento. Comenzó su carrera como bombero en la Escalera 172/Motor 330 en Brooklyn. Douglas también fue instructor en el Centro de Formación de Bomberos y un ávido buceador.

Era el orgulloso padre de 3 hermosas hijas: Elizabeth 7, Rachel 6 y Katie 4. Su esposa desde hace 12 años, Laurie, siempre echará de menos su increíble sentido del humor, su maravillosa sonrisa y sus amables maneras.

Doug fue un hombre que nació con una gran preocupación por los demás. Vivió su sueño de servir a la comunidad dentro del FDNY así como a nivel voluntario como Jefe del Departamento de Bomberos de Mill Rift.

Cada persona que tuvo la oportunidad de conocer a Doug se enamoró de su espíritu.

Doug era cálido’ sincero’ y lleno de vida’ y dio plenamente de esa vida para salvar a otros.

Laurie Miller

(Cito a   National Fallen Firefighters Foundation )

Wod Hero Dougles Miller

5 Rondas Por Tiempo

1 Power Clean (135/95 lb)

2 Thrusters (135/95 lb)

3 Power Snatches (135/95 lb)

4 Push Presses (135/95 lb)

5 Front Squats (135/95 lb)

6 Deadlifts (135/95 lb)

 

 

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