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Wod Heroe Carse 🏋️‍

El Wod Hero Carse es ecreado en honor a el  cabo del ejército estadounidense Nathan B. Carse, de 32 años, de Harrod, OH, asignado al 2. ° Batallón de Ingenieros, 176 ° Brigada de Ingenieros, con base en White Sands Missile Range, NM, murió en Kandahar, Afganistán, el 8 de febrero de 2011, por heridas. que sufrió cuando los insurgentes atacaron su unidad usando una bomba improvisada.

El Carse Hero WOD se publicó por primera vez en crossfit.com como el entrenamiento del día para el domingo 2 de octubre de 2011.

Contenido del Entrenamiento

Comienza cada ronda con 50 metros de caminado de oso.

 

Video del CARSE WOD HEROE

 

 

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