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Wod Héroe Klepto

El Entrenamiento Crossfit Wod Héroe Klepto en Honor a el comandante de la Fuerza Aérea David Klepto L. Brodeur, de 34 años, de Auburn, Massachusetts, asignado a la 11ª Fuerza Aérea, con base en la Base Conjunta Elmendorf-Richardson, Alaska, murió el 27 de abril de 2011 en Kabul, Afganistán, por heridas sufridas por disparos de un aprendiz militar afgano. Le sobreviven su esposa Susie, su hija Elizabeth y su hijo David.

Haz este Wod Héroe Klepto para anotarlo en tu registro☝️

HERO WOD KLEPTO
4 rondas por tiempo de:
27 Box jumps, 24″ box
20 Burpees
11 Squat cleans, 145 lbs

¿Que tiempo es bueno para hacer el Klepto?

Terminar este Heroe Klepto en menos de 20 minutos es un gran Reto.

Video con el Wod Klepto

 

 

Ver  HERO WOD Mark Klement

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