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Wod Heroe Nick 🎖️

Este Wod Heroe en Honor a:

Nicholas P. Steinbacher especialista del Ejército de EE. UU. , de 22 años, nacido en , California, asignado al 2 ° Batallón, 5 ° Regimiento de Caballería, 1 ° Brigada, 1 ° División de Caballería, con sede en Fort Hood, Texas, murió el 10 de diciembre de 2006 en Bagdad, Irak.

El Entrenamiento Nick es lo siguiente:

12 rounds por tiempo de:
10 Dumbbell Hang Squat Cleans (2×45/35 lb)
6 Handstand push-ups on dumbbells

 

Ejemplo dek Wod Heroe Nick en Vídeo

 

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